輕鬆有效的魚式游泳 第2集 完全沉浸 (Total Immersion TI)游泳訓練法仰式 繁體中文版 (DVD一片裝)






軟體簡介:



輕鬆有效的魚式游泳第2集完全沉浸(TotalImmersionTI)游泳訓練法仰式繁體中文版(DVD一片裝)







內容簡介

魚式游泳銷售創記錄~~全台發燒熱賣，輕鬆讀，容易學！
介紹「完全沉浸」(TotalImmersion,TI)游泳訓練法，打破一般人對傳統游泳訓練的既
有印象，重拾學習游泳的樂趣。
馬英九、郝龍斌、紀政特別推薦

不論你游泳的目的是健身、放鬆或追求速度，泰瑞‧羅克林簡單明瞭的教學法可以讓你：
◎學會世界級游泳選手的「秘訣」--平衡、平滑的身體線和流暢的泳技。
◎利用流線身形以及身體的動力，大幅降低消耗體力的水中阻力。
◎自己控制進度，依照分解動作逐步學習，另搭配大量水上及水下的照片進行解說。
◎以簡單、明瞭、實用的方法，探索如何讓自己成為自己最棒的教練，讓你充分享受游泳
的樂趣。

想學習蛙式、自由式卻不知該從何下手；已經到泳訓班受過訓練，也花費苦工不斷練習，
為何泳技卻毫無進步？游泳高手們在水中悠遊如魚，為何我們在水中卻遊得礙手礙腳？游
泳不難入門，但想遊得輕鬆，遊得漂亮卻非易事。