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軟體簡介:

片長：56分

穆亞楠示範演講
打乒乓球時要用腦、眼、手、耳、腰、臂、腳、腿、內臟、神經、肌肉……身體各部
分都能得到充分鍛鍊。
乒乓球比賽其實就是在斗智斗技，每個運動員都必須不斷觀察、判斷、記憶、思考
賽場上的情況，打每一個球都要動腦。
這對保持神經系統的功能、防止神經系統的老化有重要作用。

積極參加乒乓球運動，勤動腦、善動腦，自然會增加腦細胞的血流量，進而使大腦
更積極地活動。
這種腦體運動的結合必然促進人的思維能力，促進智力發展。

本集內容介紹：
高清晰度實景拍攝，輕鬆易學、簡潔實用。ITTF教練親自執教，詳細說解、全面分析
乒乓球基本技術、戰術技巧……
無論你是想快速掌握乒乓球基本技術動作的初級學者，還是精益求精的乒乓球高手，
都在其中找到自我訓練的完美方法。

‧乒乓球運動入門
‧基本動作、站法與步法
‧乒乓球基本技巧
‧乒乓球致勝戰術
‧經典賽事欣賞