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跆搏健身操 (繁體字幕中文發音:VCD格式) (3CD) -=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-= 軟體名稱:跆搏健身操 (繁體字幕中文發音:VCD格式) (3CD) 語系版本:中文版 光碟片數:3片裝 破解說明: 系統支援:WIN 9x/WIN ME/WIN NT/WIN 2000/WIN XP/WIN 2003 軟體類型:未分類軟體 硬體需求:PC 更新日期:2005/3/7 官方網站: 中文網站: 軟體簡介: 銷售價格:240 -=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-= 軟體簡介: 跆搏健身操 (繁體字幕中文發音:VCD格式) (3CD) 跆搏(Tae-Bo)是目前歐美健身房裏的最新熱點，它集跆拳道、空手道、拳擊、自由 搏擊、舞蹈韻律操為一體，是一種具有減肥、娛樂、健美、強身作用的新型有氧操。它不僅 可以有效地促進身體柔韌性及肌肉力量的增長，還具有防身健體的實用價值。 　　“TAE”是英文“跆拳道”的縮寫，“BO”是英文“拳擊”的縮寫。顧名思義，其中的“搏擊”內容 便不難理解了。不錯，“TAE－BO”正是韻律搏擊的一種形式，其上肢動作主要參考了拳擊的動 作特點，而腿部動作則以跆拳道的腿法為基本動作。然而需要特別指出的是，跆博不是對抗的 搏擊，而是一種有音樂伴奏的，集舞蹈、拳擊、跆拳道、空手道、韻律操為一體，具有減肥、 娛樂、健美、強身作用的新型有氧操。 　　第一家“跆博”形體鍛煉俱樂部是由曾7次獲世界空手道冠軍的美國著名黑人運動員比利‧ 布蘭克斯創辦的，後來更是風靡世界，受到眾多健身愛好者歡迎。 　　“跆博”不是普通的對抗搏擊，而是一種有音樂伴奏的，集舞蹈、拳擊、跆拳道、空手道、 韻律操為一體，具有減肥、娛樂、健美、強身作用的新型有氧操。伴隨著節奏強勁的音樂，每 一招出拳，每一次踢腿，你都要想像自己真的在面對一個對手，它的動作比傳統的健身操更強 調動作的加速過程；同時在動作完成的一瞬間，一般的健身操只強調制動和控制，而韻律搏擊 則強調自我保護，要求回收動作的速度。"跆搏"不僅可以有效地促進身體柔韌性及肌肉力量的增 長，還具有防身健體的實用價值--下次自己一個人下班就不用感到害怕了。 　　跆博是一種剛柔兼具的形體鍛煉方法，無論男女都可以參加。看來，跆博真正讓健美操摘掉 了“女性化”的帽子，使男士們終於開始在以往的“健身禁區”裏盡情地揮灑激情了。 -=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=