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游泳教學 VCD 繁體中文版 (3CD)
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游泳教學 VCD 繁體中文版 (3CD)
‧ 游泳速成教學方法:
‧ 第一步,拴上游泳速成腰帶首先進行漂浮和劃水等基礎練習;
‧ 第二步,在游泳腰帶的輔助下,按照本專輯中介紹的游泳方法練習各種游泳姿勢;
‧ 第三步,等到充分熟悉游泳技能之後,再解下游泳腰帶練習游泳。
‧ 最容易學會的是蛙泳技術,建議初學者首先練習蛙泳姿勢,隨後再交差練習其他的游泳姿勢。